از گذشته تاکنون، انسان ها به فکر از بین بردن لایه های پوست مرده کف پا بوده اند. اگر چه امروزه با اسکراب دست و پا این کار به راحتی انجام می گیرد، اما در گذشته‌های نه چندان دور از سنگ‌ها، سوهان و روش‌های دیگری برای از بین بردن این پوست‌های مرده استفاده می‌شد. اسکراب پا در مقایسه با روش‌های قدیمی بسیار بهتر است. زیرا این اسکراب باعث آسیب رساندن به سلول‌های دیگر پوست نمی‌شود و خیلی آرام لایه های مرده را از سطح پوست حذف می‌کند. اسکراب‌های پا در اکثر فروشگاه‌های محصولات مراقبت پوست یافت می‌شوند.
مزایای استفاده از اسکراب پا
ماساژ دادن پا با اسکراب جریان خون را افزایش می‌دهد که این موضوع در تسکین درد کف پا اثرگذار است. ماساژ دادن پا ذهن و جسم را ریلکس می‌کند و در نتیجه استرس را کاهش می‌دهد. همچنین پا را زیبا می‌کند، چون اسکراب کف پا را با ملایمت لایه‌برداری می‌کند و تمام کثیفی‌ها و سلول‌های پوستی مرده را از بین می‌برد. درد و ناراحتی کف پا که در اثر راه رفتن یا ایستادن برای مدت طولانی ایجاد می‌شود را نیز تسکین می‌دهد.
نحوه استفاده از اسکراب دست و پا
طرز استفاده از اسکراب بسیار راحت است؛ آن را روی پوست می‌مالید و منتظر نتیجه می‌مانید. اسکراب دست و پا به رفع پوست های اضافی و مرده دست و پا کمک می‌کند. مواد اسکراب معمولا زبر و با دانه‌های پاک کننده پوست هستند، به خصوص بعد از روزهای کاری سخت که زیاد سرپا هستید استفاده از اسکراب دست و پا بسیار آرامش بخش و موثر در جریان خونرسانی می‌باشد.
- ابتدا دست یا پای خود را در ظرف آب مخصوص قرار دهید تا مرطوب شود.
- سپس پوست دست یا پای خود را به اسکراب ویتامینه آغشته کرده و ماساژ دهید. ماساژ معمولا به صورت دورانی و چرخشی برای جذب مواد اسکراب به پوست موثر است.
- بعد از ماساژ، پوست خود را با آب ولرمی که رو به سردی است بشویید و به صورت کامل مواد اسکراب را از پوست خود پاک کنید.
- مرحله آخر پوست خود را با حوله نرم خشک کنید و خواهید دید که پوستتان بسیار سبک شده و از حالت قبل آن خارج می شود.
معمولا دو هفته یک بار اسکراب تراپی برای دست یا پاها بسیار مناسب است. اسکراب‌ها، هم به صورت طبیعی و هم کارخانه‌ای در بازار موجود هستند که قابل استفاده برای همه هستند. در ادامه چند اسکراب خانگی و شرکتی را باهم بررسی میکنیم تا بهتر با مواد لازم جهت تهیه و طرز استفاده آنها آشنا شوید.
- اسکراب پا با روغن نعناع و نمک اپسوم روغن نعناع خارش و درد را تسکین می‌دهد. روغن‌های نارگیل و زیتون هم پا را نرم و مرطوب می‌کنند. این اسکراب برای پاهای خسته عالی بوده و مناسب انواع پوست است. مواد لازم جهت درست کردن این اسکراب، نمک اپسوم: یک فنجان، روغن زیتون یا روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری، روغن نعناع: سه تا چهار قطره.
طرز استفاده یک کاسه بردارید و در آن نمک اپسوم، روغن زیتون یا روغن نارگیل و روغن نعناع را با هم مخلوط کنید. کف پایتان را به مدت ۱۰ دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید. سپس اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه روی کف پایتان بماند. کف پای خود را بشویید و به آن مرطوب‌کننده بزنید. - اسکراب بدن EXOTIC SPA TAHITI لالوکس LA LUXE نیز یکی از اسکراب‌های کاربردی برای نرم کردن دست و پا می‌باشد و نتایج خوبی را به همراه داشته است.
- ترکیب عسل و شکر با لیموترش برای اسکراب کف پا عالی است. عسل موجود در این اسکراب خواص ضدمیکروبی دارد و پوست کف پا را نرم می‌کند. مواد لازم: نمک حمام یک فنجان، شکر دانه‌‌ریز یک فنجان، عسل دو قاشق غذاخوری، روغن اسانسی لیموترش هفت تا هشت قطره، روغن نارگیل یا روغن زیتون یک فنجان. طرز تهیه ان به این صورت است که شکر و نمک دریا را در یک کاسه با هم مخلوط کرده و روغن نارگیل یا روغن زیتون را به آن اضافه کنید. عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. روغن‌های اسانسی را به مخلوط اضافه کرده و آن را خوب ترکیب کنید. اسکراب را روی پای خود بمالید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
- اسکراب پا خانگی با پودر قهوه نیز پوست پا را بهبود می‌بخشد. پودر قهوه برای پا عالی است و سلول‌های پوستی مرده را از بین می‌برد. علاوه بر این پوست پا را هم نرم می‌کند. مواد لازم: پودر قهوه دو قاشق غذاخوری، شکر دانه‌درشت دو قاشق غذاخوری، روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری.
طرز استفاده آن به این صورت است که پودر قهوه، شکر و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی تمام پایتان بمالید و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید. سپس آن را بشویید. - یک اسکراب شرکتی دیگر با ترکیب بسیار موثرتر و مواد مغذی، اسکراب بدن هلو بیوآکوا BIOAQUA است که برای یک لایه برداری سطحی و نرمی و لطافت پوست دست و پا بسیار شایسته و کاربردی است.
اسکراب دست و پا، نظافت و سلامت شما را در پی دارد. پس در انجام آن تنبلی نکنید.
سخن آخر
با توجه به اینکه از زمان های دور، استفاده از سنگ پا در فرهنگ ما جاری بوده، میتوان انتظار داشت که استفاده از اسکراب پا نیز بسیار محبوب و فراگیر است. سنگ پا نیز می تواند به از بین بردن ترک ها و پوست های مرده کف پا کمک کند. برای استفاده می توانید سنگ پا را در آب گرم فرو کنید. یا اینکه ده دقیقه قبل از استفاده پا را در آب گرم خیس کنید تا نرم شود. سپس سنگ را به آرامی و با حرکات دایره ای روی کف پا حرکت دهید تا سلول های مرده را حذف کنید. دقت کنید که باید تمرکزتان بر روی حذف لایه ی سطحی سلول های مرده پوست باشد. به هیچ وجه نباید بخواهید با یک بار استفاده تمام سلول های مرده را حذف کنید. حذف سلول های سطحی به سلول های سالم کمک می کند تا بهتر تقسیم شوند و رشد کنند. بعد از استفاده از اسکراب پا، از لوسیون ها یا روغن برای نرم شدن پا استفاده کنید. همان‌طور که از پوست صورت و موی خود مراقبت می‌کنید، باید حواستان به پاهایتان هم باشد. با این حال لوازم آرایشی مدیاژ برای راحتی شما، انواع اسکراب‌ها را موجود دارد