استفاده از خمیر دندان بهداشتی برای حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان‌ها بسیار اهمیت دارد. در زیر توضیحاتی را درباره اهمیت استفاده از خمیر دندان برای شما آورده‌ام:

پاکسازی دندان‌ها: استفاده از خمیر دندان بهداشتی به شما کمک می‌کند تا زبانه‌ها، روکش‌های بکتریایی و آثار غذا را از سطح دندان‌ها پاک کنید. این کار باعث حفظ دندان‌ها درخشان، تمیز و زیبا می‌شود.

کاهش رسوبات: خمیر دندان حاوی مواد شیمیایی مختلفی است که به کاهش رسوبات و ترسیب‌های موجود بر روی سطح دندان‌ها کمک می‌کند. رسوبات مانند پلاک و تارتار باعث تغییر رنگ دندان‌ها، بوی نامطبوع دهان و مشکلات دیگری می‌شوند. استفاده منظم از خمیر دندان می‌تواند این رسوبات را کاهش داده و جلوگیری از تشکیل آنها را فراهم کند.

مبارزه با بوی بد دهان: بوی بد دهان عموماً ناشی از باکتری‌های موجود در دهان و رسوبات روی دندان‌ها است. خمیر دندان حاوی عوامل ضدباکتریال است که با کنترل رشد و تکثیر باکتری‌ها در دهان، به کاهش بوی نامطبوع دهان کمک می‌کند.

حفظ سلامت لثه: استفاده از خمیر دندان بهداشتی که حاوی مواد ضد التهابی مانند کلرهکسیدین است، می‌تواند به حفظ سلامت لثه کمک کند. این مواد می‌توانند التهابات را کاهش دهند و عوارض ناشی از التهابات لثه را که ممکن است منجر به خونریزی لثه و آسیب به بافت‌های دهان شود، کاهش دهند.

پیشگیری از تسویه‌ی اسیدی: خمیر دندان باعث تنظیم و تعادل در pH دهان می‌شود و می‌تواند از تسویه‌ی اسیدی در دهان و آسیب به لایه‌های مینایی دندان‌ها جلوگیری کند.

با توجه به اهمیت استفاده از خمیر دندان، توصیه می‌شود آن را حداقل دو بار در روز (صبح و شب) به مدت حداقل دو دقیقه استفاده کنید. همچنین، انتخاب خمیر دندانی که دارای مواد مؤثر بهداشتی مانند فلوراید است، نیز توصیه می‌شود.

باید ها و نباید های استفاده از خمیر دندان

در زیر، ها و نباید های استفاده از خمیر دندان را برای شما آورده‌ام:

ها (توصیه‌ها):

استفاده منظم: استفاده منظم و روزانه از خمیر دندان برای حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها بسیار مهم است. توصیه می‌شود خمیر دندان را حداقل دو بار در روز (صبح و شب) به مدت حداقل دو دقیقه استفاده کنید.

انتخاب خمیر دندان با فلوراید: انتخاب خمیر دندانی که دارای مقدار مناسبی از فلوراید است، توصیه می‌شود. فلوراید به حفظ و تقویت مینای دندان‌ها کمک می‌کند و از تسویه‌ی اسیدی و تشکیل تسمهای رسوبی جلوگیری می‌کند.

استفاده از مسواک مناسب: استفاده همزمان از خمیر دندان و مسواک مناسب بهترین نتیجه را در بهداشت دهان و دندان‌ها به همراه خواهد داشت. از مسواک‌های نرم و با سر برس متوسط یا نرم استفاده کنید و مسواک را هر ۳ ماه یکبار تعویض کنید.

نباید ها:

قرار دادن خمیر دندان بیش از حد: استفاده از مقدار مناسبی از خمیر دندان کافی است و نیازی به قرار دادن مقدار زیادی از آن بر روی مسواک نیست. مقدار کوچکی از خمیر دندان (حدود اندازه یک دانه برنج) کافی است.

بلعیدن خمیر دندان: خمیر دندان حاوی مواد شیمیایی است که برای استفاده خارجی و نمی‌تواند بلعیده شود. پس از مسواک‌زدن، خمیر دندان را کاملاً باب آب بزنید و بلعیدن آن را جلوگیری کنید.

استفاده از خمیر دندان برای کودکان: خمیر دندان برای بزرگسالان و کودکان به صورت متفاوت استفاده می‌شود. برای کودکان از خمیر دندانی با مقدار کمتری فلوراید و با طعم دلپذیر برای آن‌ها استفاده کنید. همچنین، تا دو سالگی کودکان باید از خمیر دندان استفاده نشود و فقط از مسواک خشک استفاده شود.

توصیه می‌شود با مشاوره و راهنمایی دندانپزشک خود در مورد خمیر دندان مناسب و روش استفاده صحیح آن مشورت کنید.

بهترین مدل های خمیر دندان

خمیر دندان Gentle Whitening سنسوداین Sensodyne

خمیر دندان Gentle Whitening سنسوداین Sensodyne مناسب افرادی است که دارای لثه و مینای دندان حساس هستند و با خوردن و آشامیدن مایعات و غذای سرد و گرم احساس ناراحتی به آنها دست می دهد. این خمیر دندان ضمن پاکسازی دندان ها یک لایه محافظتی برای مقاومت بیشتر مینای دندان بر روی آن ایجاد می کند. این محصول با رایحه ملایم نعنا خوشبو کننده دهان بوده و حس تازگی و شادابی به همراه دارد.

خمیردندان Blancheur laser دنیویت DENIVIT

خمیردندان Blancheur laser دنیویت DENIVIT حاوی ترکیبات ویژه‌ جهت حذف پلاک و سفید کردن دندان‌ ها می‌باشد. این محصول قادر است تا بدون آسیب رساندن به مینای دندان و لثه ها اسیدهای مضری که توسط باکتری دهان تولید می شود را خنثی و موجب براق شدن واستحکام دندان شود. این محصول تا ساعت ها دهان را خوشبو نگه می دارد و مناسب استفاده روزانه می باشد.

خمیر دندان Extra Fresh پارادونتکس PARODONTAX

خمیر دندان Extra Fresh پارادونتکس PARODONTAX مناسب استفاده روزانه بوده و به از بین بردن باکتری هایی که منجر به خونریزی لثه می شود کمک می نماید. این محصول همچنین استحکام بخش و محافظت کننده دندان است و دهان را خوشبو می نماید. این خمیر دندان برای افرادی که دندان‌های حساس دارند بسیار مناسب است و خاصیت سفید کنندگی نیز دارد.